We weten allemaal hoe belangrijk goede beweging is voor het gezond houden van lichaam en geest. Dit geldt al helemaal voor mensen die een overwegend zittend beroep uitoefenen. Helaas schiet sporten er in de praktijk nog wel eens bij in.

Juist omdat wij weten hoe  kostbaar tijd is, en wat de grote voordelen van

" uurtje  buiten zijn " is, hebben wij de mogelijkheden voor een Lunch Powerwalk.

Samen met de collega"s even een uurtje tussendoor  het hoofd leegmaken en nieuwe energie opdoen .

Nog even de voordelen op een rijtje :

• Vermindering van Stress 
• Aanmaak Vitamine D
• Verbetering van de concentratie
• Hogere productiviteit 
• Team building 
• Weerstand opbouwen waardoor er een lager ziekenverzuim ontstaat.

Een  Lunch Powerwalk  kunnen wij verzorgen op onze locatie in het Amsterdamse Bos  of op de locatie vlakbij uw eigen kantoorpand.

Samen met de deelnemers kiezen we een training op maat en laten we de keuze van de training afhangen van de behoefte op het moment.

Je werkt aan je gezondheid en je hebt  er plezier in waardoor de trainingen en coaching makkelijk zijn vol te houden

POWERWALKEN is de basis van een zeer effectieve bewegingsvorm en kan iedereen zijn/haar doelstellingen laten bereiken, dit kan zijn:

Afslanken,Beter conditie krijgen ,Hoger energieniveau en meer zelfvertrouwen opbouwen.